谷歌浏览器的夜间模式和护眼插件都可以提高用户的视觉舒适度，减少眼睛疲劳。然而，它们的效果可能会有所不同。
1. 夜间模式：谷歌浏览器的夜间模式会根据环境光线自动调整屏幕亮度，使屏幕看起来更暗，从而减少眼睛疲劳。这种模式通常适用于大多数网页，包括社交媒体、新闻网站等。
2. 护眼插件：护眼插件是一种专门用于保护视力的软件，它可以调整屏幕的颜色温度、对比度等参数，以适应用户的视力需求。这些插件通常需要用户手动设置，但效果相对较好。
总的来说，夜间模式和护眼插件都可以在一定程度上减轻眼睛疲劳，但具体效果可能因个人差异而异。如果你觉得眼睛疲劳严重，可以尝试使用护眼插件，或者在夜间模式下适当降低屏幕亮度。