打开Chrome浏览器进入目标视频播放页面。右键点击画面选择检查元素调出开发者工具面板，切换至Network标签页监控网络请求活动。刷新页面后查找以.vtt或.srt结尾的文件链接，这类文件通常就是对应的字幕数据流地址。
复制找到的字幕URL到新标签页打开查看内容完整性。确认语言编码和文本格式是否符合需求后，再次回到开发者工具切换至Application存储空间查看缓存记录。清空临时文件夹确保后续下载不受旧数据干扰。
安装Video DownloadHelper等专业嗅探扩展程序。访问Chrome应用商店搜索并添加该插件到浏览器顶部栏，当视频加载时会自动检测关联的字幕轨道信息。点击插件图标选择需要保存的语言版本进行提取操作。
对于加密保护的内容可采用替代方案处理。在设置菜单中找到高级选项启用实验性功能标志下的媒体源API支持，然后使用ffmpeg命令行工具配合流媒体协议解析参数实现强制分离音视频与字幕流。具体指令需根据实际编码格式调整参数组合。
手动修正时间轴偏移问题常见于机器翻译场景。用记事本打开下载好的字幕文件，逐行比对对话内容与视频画面显示的时间码差异，通过增减毫秒级数值实现精准对齐。保存修改后的ASS格式文件可保留样式特效设置。
测试不同播放器的兼容性表现。将处理好的字幕文件与视频放在同一目录下，文件名保持高度一致仅扩展名不同。推荐使用VLC媒体播放器加载外部字幕轨道，其内置的同步调节滑块能直观解决语音画不同步现象。
通过上述步骤逐步排查处理，用户能够实现Chrome浏览器下载视频字幕并保持同步的需求。每次修改设置后建议立即测试验证，确保新的配置能够按预期工作。若遇到复杂情况可考虑重置整个浏览器配置到初始状态，避免历史数据残留引发的连锁反应。