以下是关于Chrome浏览器插件视频直播卡顿问题的排查流程的内容：
1. 检查网络连接：确保网络稳定且速度满足视频直播需求，可使用在线测速工具检测网速。若网络不稳定，尝试重启路由器或切换网络。同时，关闭其他占用大量网络带宽的应用程序，避免网络拥堵影响视频播放。
2. 清理浏览器缓存与数据：长时间未清理的浏览器缓存和Cookies可能会影响浏览器性能，导致视频播放不流畅。在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点，选择“设置”，然后在“隐私和安全”部分，点击“清理浏览数据”，选择要清除的时间范围和数据类型，如缓存的图片和文件、Cookie等，然后点击“清除数据”。
3. 调整视频设置：在Chrome浏览器中，点击“三个点”并选择“设置”选项。在设置中找到与视频相关的选项，如硬件加速、视频编码等，根据电脑配置和网络情况进行调整。例如，若电脑性能较低，可关闭硬件加速功能；若网络带宽有限，可降低视频编码质量。
4. 检查插件冲突：某些Chrome插件可能与视频直播功能产生冲突，导致卡顿问题。可逐一禁用已安装的插件，然后重新加载视频直播页面，观察卡顿问题是否得到解决。若禁用某个插件后卡顿问题消失，则说明该插件与视频直播存在冲突，可考虑卸载或更换该插件。
5. 更新浏览器和插件：确保Chrome浏览器和相关视频直播插件已更新到最新版本。旧版本可能存在兼容性问题或性能缺陷，导致视频直播卡顿。在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点，选择“帮助”-“关于Google Chrome”，自动检查并更新浏览器。对于插件，可在Chrome应用商店中查找并更新到最新版本。