以下是Google Chrome浏览器插件运行时数据保护方式：
1. 权限管理：在安装插件时，Chrome会明确提示插件所需的权限，如访问特定网站、读取浏览历史等。用户可根据自身需求谨慎授权，避免给予不必要的权限，从源头上限制插件对数据的访问范围。例如，若一个插件仅需在特定网站上提供功能，就无需授予其对所有网站数据的访问权限。
2. 安全浏览功能：Chrome内置的安全浏览功能可实时检查插件下载链接和相关脚本的安全性。若发现插件来自恶意网站或存在安全风险，会及时拦截并发出警告，防止用户下载和安装不安全的插件，从而避免恶意插件窃取或破坏数据。
3. 沙盒机制：Chrome为插件运行提供了沙盒环境，将插件与浏览器核心及其他插件隔离开来。即使某个插件出现安全漏洞或被恶意攻击，也很难影响到浏览器的其他部分和用户数据，有效降低了数据泄露和被篡改的风险。
4. 数据加密：对于一些涉及敏感信息的插件，如密码管理插件等，会采用数据加密技术。在数据传输和存储过程中，将敏感数据进行加密处理，只有获得正确解密密钥的插件或用户才能读取和使用这些数据，确保数据在插件运行时的安全性。
5. 定期更新：Chrome浏览器会定期自动更新，同时也会促使插件开发者及时更新插件版本。更新内容可能包括修复安全漏洞、提升数据保护机制等，以应对不断变化的网络安全威胁，保持插件在数据保护方面的有效性。
6. 隐私设置：用户可在Chrome的隐私设置中，对插件的相关行为进行调整。比如禁用第三方Cookie，限制插件对用户浏览数据的收集，防止用户的行为数据被插件过度获取和滥用。
7. 扩展程序管理：通过chrome://extensions/页面，用户可以方便地管理已安装的插件，包括启用、禁用、卸载等操作。对于不再使用或存在安全隐患的插件，可及时禁用或卸载，避免其继续运行并对数据造成潜在威胁。
总之，通过以上步骤和方法，您可以轻松完成Google Chrome浏览器的下载与安装以及解决页面卡顿的问题。这些方法不仅有助于提升您的在线体验，还能帮助您更好地管理和优化浏览器的使用效率。