步骤一：关闭硬件加速并限制多进程渲染
打开Chrome设置 → 搜索“硬件加速” → 取消勾选该选项。此操作可降低CPU占用（如单核模式下减少30%），但会导致页面卡顿（建议在低配设备使用），或通过命令行强制关闭：
bash
使用命令提示符禁用硬件加速
chrome.exe --disable-gpu --disable-accelerated-video-decode

步骤二：修改用户代理样式表压缩媒体资源
打开Chrome设置 → 进入“外观” → 勾选“自定义Chromium”和“在此计算机上启用” → 输入CSS代码：
css
/* 在用户代理样式表中添加图片/视频压缩规则 */
img, video {
max-width: 100%;
height: auto;
object-fit: cover;
}

此方法可统一缩放媒体（如自动适应屏幕宽度），但需注意模糊问题（建议保留原始分辨率备份），或通过扩展程序动态调整：
javascript
// 在扩展的content.js中检测媒体元素并优化
document.querySelectorAll('img, video').forEach((el) => {
el.loading = 'lazy'; // 延迟加载
el.style.maxWidth = '100%';
});

步骤三：使用开发者工具强制覆盖媒体缓存策略
按 `Ctrl+Shift+I` 打开开发者工具 → 切换到“网络”标签页 → 勾选“禁用缓存”。此操作可强制刷新资源（如解决CDN缓存过期问题），但会增加加载时间（建议仅调试时使用），或通过命令行绕过缓存：
bash
使用命令提示符忽略缓存加载媒体
chrome.exe --disable-cache --no-cache-control

步骤四：结束占用资源的标签页释放系统内存
按 `Ctrl+Shift+Esc` 打开任务管理器 → 切换到“详细信息”标签页 → 结束高内存占用的标签页（如视频播放页面）。此操作可瞬间降低内存占用（如从1.5GB降至500MB），但可能导致未保存数据丢失（建议先暂停下载），或通过快捷键快速关闭：
bash
使用键盘快捷键强制关闭当前标签页
Ctrl+W 关闭活动标签页

步骤五：通过组策略限制预读取资源类型
按 `Win+R` 输入 `gpedit.msc` → 进入“计算机配置” → 展开“管理模板” → 找到“Google Chrome” → 启用“限制预读取资源”。此方法可禁止自动加载非必要资源（如广告图片），但可能延长首屏时间（建议搭配广告拦截插件），或通过注册表直接配置：
bash
使用命令提示符设置预读取规则
reg add "HKLM\SOFTWARE\Google\Chrome\Experimental" /v "PreloadResources" /t REG_SZ /d "none" /f