以下是解决谷歌浏览器下载过程中卡顿问题的方法：
一、检查网络连接
1. 测试网络速度：使用在线网络速度测试工具，如Speedtest.net等，检测当前网络的上传和下载速度。如果网络速度较慢，可能会导致下载卡顿。可以尝试更换网络环境，比如从Wi-Fi切换到移动数据网络，或者连接到其他更稳定的Wi-Fi网络，看是否能够改善下载速度。
2. 检查网络稳定性：在下载过程中，观察网络连接是否稳定。如果网络频繁出现中断或波动，可能会影响下载进度。可以尝试重启路由器和调制解调器，等待设备重新启动并建立稳定的网络连接后，再次进行下载。
3. 关闭占用网络带宽的其他应用：在下载文件时，如果电脑上同时运行着其他占用大量网络带宽的应用程序，如在线视频播放、云盘同步等，可能会导致网络带宽不足，从而引起下载卡顿。可以通过任务管理器（在Windows系统中按Ctrl+Shift+Esc组合键打开）或系统自带的性能监控工具，查看当前正在运行的程序和服务，找到并关闭那些占用网络带宽较大的不必要的应用程序。
二、调整浏览器设置
1. 修改并发下载数量：在谷歌浏览器中，同时下载多个文件时，可能会受到并发下载数量的限制。可以尝试减少同时下载的文件数量，或者调整浏览器的并发下载设置。在浏览器的地址栏中输入“chrome://flags/”，搜索“max parallel downloads”，将其值设置为较小的数值，例如1或2，然后重新启动浏览器，再次尝试下载。
2. 清理浏览器缓存：浏览器缓存中积累的临时文件可能会影响下载速度。点击浏览器右上角的三个点图标，选择“设置”，在设置页面中找到“隐私与安全”部分，点击展开。然后点击“清理浏览数据”按钮，在弹出的对话框中，选择要清理的数据类型，包括缓存的图片和文件等，点击“清理数据”按钮。清理完成后，关闭并重新打开浏览器，再次进行下载。
3. 禁用不必要的浏览器扩展程序：某些浏览器扩展程序可能会在后台占用系统资源，导致下载过程变慢。进入浏览器的扩展程序管理页面（点击右上角的三个点图标，选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”），逐个禁用不需要的扩展程序，只保留必要的几个。禁用完成后，重新尝试下载文件，看是否能够提高下载速度。
三、优化下载设置
1. 选择合适的下载路径：确保默认下载路径的磁盘有足够的空间，并且没有设置过复杂的路径或权限限制。如果默认下载路径存在问题，可以点击浏览器右上角的三个点图标，选择“设置”，在设置页面中找到“高级”选项并点击展开，然后在“下载内容”部分点击“更改”按钮，选择一个有足够空间且易于访问的文件夹作为新的下载路径。
2. 检查下载权限：某些情况下，浏览器的下载权限可能受到限制，导致下载卡顿。检查浏览器的扩展程序或插件，确保没有安装可能会影响下载功能的扩展程序。如果有可疑的扩展程序，可以尝试禁用或删除它们，然后再次尝试下载。
3. 暂停并重新开始下载：如果下载过程中出现卡顿，可以尝试暂停下载任务，等待一段时间后再重新开始下载。有时候，网络临时故障或服务器端的问题可能导致下载中断或卡顿，通过暂停和重新开始下载，可以让浏览器重新建立与服务器的连接，继续下载任务。
四、排除其他因素干扰
1. 检查电脑性能：电脑的硬件性能也会影响下载速度。如果电脑的CPU、内存或硬盘空间不足，可能会导致下载卡顿。可以通过任务管理器查看电脑的资源使用情况，关闭一些不必要的后台程序和服务，释放系统资源。此外，定期清理电脑的垃圾文件和进行磁盘碎片整理，也可以提高电脑的性能。
2. 关闭杀毒软件和防火墙的实时监控：杀毒软件和防火墙的实时监控功能可能会对下载过程产生影响，导致下载速度变慢。可以尝试暂时关闭杀毒软件和防火墙的实时监控功能，然后再次进行下载。但需要注意的是，关闭这些防护功能可能会增加电脑的安全风险，下载完成后应及时恢复其正常运行。
3. 检查下载文件的大小和格式：如果下载的文件非常大，或者文件格式比较特殊，可能会导致下载时间较长或出现卡顿现象。对于大文件，可以考虑使用下载工具进行分段下载，以提高下载效率。对于特殊格式的文件，可能需要安装相应的解码器或播放器才能正常下载和播放。