以下是Google浏览器下载后设置默认文件上传选项的方法：
1. 打开Chrome浏览器：确保你已经成功下载并安装了Chrome浏览器，然后启动它。
2. 进入设置页面：点击右上角的三个点图标，选择“设置”。这将打开Chrome的设置页面。
3. 找到“高级”选项：在设置页面的底部，点击“高级”以展开更多设置选项。
4. 隐私与安全设置：在展开的高级设置中，找到“隐私与安全”部分，点击其中的“内容设置”。
5. 管理文件上传选项：在内容设置页面中，找到“文件上传”选项，点击它。这里你可以设置默认的文件上传行为，比如是否允许网站请求你的位置信息、摄像头或麦克风等。
6. 调整文件上传权限：根据需要，你可以调整文件上传的相关权限。例如，你可以选择“阻止所有网站”或“允许特定网站”来控制哪些网站可以请求你的文件上传权限。
7. 保存设置：完成上述设置后，确保点击页面底部的“完成”或“保存”按钮，以保存你的更改。
8. 测试设置：为了确保设置生效，你可以尝试访问一个需要文件上传的网站，看看是否按照你的设置进行了提示或操作。
通过以上步骤，你可以在Google浏览器中成功设置默认文件上传选项。从打开Chrome浏览器、进入设置页面、找到“高级”选项、隐私与安全设置、管理文件上传选项、调整文件上传权限、保存设置到测试设置，即可根据个人需求定制文件上传行为，提升浏览体验和安全性。