在 Chrome 浏览器中禁用自动播放广告，可以按照以下步骤进行操作。首先打开 Chrome 浏览器，在地址栏输入“chrome://flags/enable-autoplay-policy”并回车进入设置页面。在这个页面里找到“启用自动播放政策”的选项，将其设置为“默认情况下禁用”。设置完成后重启浏览器，这样就能在一定程度上减少自动播放广告的干扰了。
另外，还可以通过安装广告拦截插件来进一步屏蔽自动播放广告。比如 Adblock Plus、uBlock Origin 等都是比较受欢迎的广告拦截插件。以 Adblock Plus 为例，在 Chrome 浏览器的扩展商店中搜索“Adblock Plus”，找到后点击“添加至 Chrome”进行安装。安装完成后，插件会自动运行并开始拦截广告，包括一些自动播放的广告。
需要注意的是，虽然这些方法可以有效减少自动播放广告，但可能并不能完全杜绝所有广告的自动播放。同时，部分网站可能会因为广告被拦截而影响正常显示或功能使用，如果遇到这种情况，可以在插件设置中对相应网站进行白名单设置，以确保网站的正常访问。