1. 手动检查插件兼容性
点击Chrome右上角“更多”图标（三个点）→ 进入“扩展程序” → 查看已安装插件的版本号和更新日期。此操作识别新旧版本差异（如对比不同插件更新时间），预防因版本不匹配导致的冲突（按需执行），但需手动跟踪更新日志（建议开启自动更新）。
2. 通过“无痕模式”隔离测试更新
按`Ctrl+Shift+N`（Windows）或`Cmd+Opt+N`（Mac）打开无痕窗口 → 启用需更新的插件 → 观察是否出现功能异常。此方法独立测试插件表现（如对比正常/无痕模式效果），避免影响日常浏览（按步骤操作），但测试结果可能与常规模式存在差异（需多次验证）。
3. 使用“禁用”功能临时关闭问题插件
在扩展程序页面点击目标插件的“详情”按钮 → 勾选“暂停”选项 → 需要时重新启用。此步骤快速控制插件活动（如测试不同场景），减少资源占用（按需操作），但不会彻底关闭插件（适合临时需求）。
4. 通过任务管理器结束冲突进程
按`Shift+Esc`打开任务管理器 → 切换到“进程”标签 → 强制结束与低效插件相关的后台服务（如“Extension Script”）并重启浏览器。此方法释放内存占用（如测试不同扩展冲突），恢复页面响应速度（按需操作），但会导致所有标签页丢失（需提前保存内容）。
5. 调整缓存策略优化重复访问
点击Chrome右上角“更多”图标（三个点）→ 进入“设置” → 搜索“缓存”并设置“最大存储空间为500MB”。此功能控制临时文件规模（如对比不同参数效果），减少重复网络请求（按需调整），但可能增加硬盘占用（需定期清理）。