谷歌浏览器的广告拦截与隐私保护插件，如Adblock Plus和uBlock Origin，可以帮助用户阻止网页上的广告和跟踪器。以下是如何使用这些插件的步骤：
1. 安装插件：首先，你需要在谷歌浏览器中安装Adblock Plus或uBlock Origin。你可以在其官方网站上找到下载链接并按照说明进行安装。
2. 配置插件：安装完成后，你需要配置插件以适应你的浏览习惯。这通常包括选择你想要阻止的广告类型（如视频广告、横幅广告等）以及设置其他相关选项（如阻止特定网站、阻止特定类型的跟踪器等）。
3. 启用插件：配置完成后，你需要启用插件。在Adblock Plus中，你可以通过点击浏览器右上角的图标来启用插件；在uBlock Origin中，你可以通过点击浏览器右上角的图标并选择“uBlock Origin”来启用插件。
4. 开始使用：一旦插件被启用，你就可以开始使用它们来阻止广告和跟踪器了。当你访问一个网站时，浏览器应该会显示一个警告，告诉你该网站正在播放广告或使用了跟踪器。你可以根据需要选择是否继续访问该网站。
请注意，虽然这些插件可以帮助你保护你的隐私和安全，但它们并不能保证完全阻止所有广告和跟踪器。在某些情况下，你可能仍然会看到一些广告或被跟踪。此外，某些网站可能会绕过这些插件，因此你可能需要尝试不同的方法来阻止广告和跟踪器。