谷歌浏览器（google chrome）下载任务卡住进度不动的问题通常是由于网络连接问题、服务器过载、或者下载文件本身的问题导致的。以下是一些可能的修复技巧：
1. 检查网络连接：确保你的设备已经连接到互联网，并且网络连接稳定。尝试重启路由器或切换到其他wi-fi网络看看是否解决问题。
2. 清除缓存和cookies：在谷歌浏览器的设置中，找到“清除浏览数据”或“清除缓存”，然后选择“全部清除”。这可以帮助解决一些由缓存或cookies引起的问题。
3. 禁用扩展程序：有时候，第三方扩展程序可能会干扰下载过程。尝试暂时禁用所有扩展程序，然后重新尝试下载。
4. 使用不同的下载工具：如果你正在使用第三方下载工具（如迅雷、idm等），尝试切换回谷歌浏览器自带的下载器。
5. 检查下载源：有时候，下载链接可能有问题。尝试访问其他网站来验证下载链接是否有效。
6. 更新谷歌浏览器：确保你的谷歌浏览器是最新版本。访问谷歌浏览器的帮助中心，查看是否有可用的更新。
7. 联系技术支持：如果以上方法都无法解决问题，你可以尝试联系谷歌浏览器的技术支持寻求帮助。
8. 检查系统资源：确保你的计算机有足够的内存和处理器资源来处理下载任务。如果需要，关闭不必要的应用程序以释放资源。
9. 清理磁盘空间：删除不需要的文件和临时文件，以确保你的硬盘有足够的空间来处理下载任务。
10. 检查防火墙和安全软件：有时，防火墙或安全软件可能会阻止下载任务。尝试暂时禁用它们，然后再次尝试下载。
如果上述方法都不起作用，那么可能是下载文件本身的问题。在这种情况下，你可能需要联系文件的提供者或寻找其他可靠的下载源。