谷歌浏览器插件自动同步是否安全取决于多个因素，包括插件的来源、安全性以及用户的操作习惯。以下是一些关于谷歌浏览器插件自动同步安全性的考虑因素：
1. 插件来源：确保插件来自可信赖的来源，例如官方网站或知名开发者。避免使用未知来源的插件，因为它们可能包含恶意软件或广告。
2. 安全性：检查插件的安全性评级和评论。高安全性评级的插件通常更可靠，而低安全性评级的插件可能存在安全风险。
3. 隐私政策：阅读插件的隐私政策，了解其如何处理个人数据。确保插件不会将您的数据发送到第三方服务器，并且不会在未经您同意的情况下收集敏感信息。
4. 用户操作：谨慎管理插件设置，确保仅允许必要的功能。避免安装不必要的插件，以免增加安全风险。
5. 更新和维护：定期检查插件的更新和维护情况。过时的插件可能不再受支持，存在安全漏洞。
6. 官方支持：查看插件是否有官方支持渠道，如论坛、社交媒体或客服。与开发者保持沟通，报告问题或漏洞。
7. 个人数据保护：如果您担心个人数据的安全，可以考虑使用其他浏览器或工具来保护您的数据。
总之，谷歌浏览器插件自动同步的安全性取决于多种因素。在使用插件时，务必谨慎并采取适当的安全措施。