在谷歌浏览器中，减少内存使用和浏览器卡顿可以通过以下步骤实现。首先，打开浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“设置”选项。
在设置页面中，找到“性能”部分，点击进入。在这里，你可以看到“内存使用”选项。点击它，系统会显示相关设置页面。
接下来，启用内存优化功能。在内存使用设置页面中，找到“启用内存优化”选项，点击它。根据需求选择“启用”或“禁用”该功能。如果当前状态为“关闭”，则选择“启用”以激活内存优化功能。这些设置可以确保浏览器能够减少内存占用，提升运行效率。
此外，调整标签页管理参数。在内存使用设置页面中，找到“标签页管理”选项，点击它。根据需求设置标签页的管理方式，例如“自动关闭闲置标签页”、“限制标签页数量”等。这些操作可以确保浏览器能够根据用户的需求优化标签页管理，避免过多标签页占用内存，导致卡顿问题。
最后，确保你的设备有足够的存储空间和处理能力。如果设备配置较低，可以考虑关闭一些不必要的后台进程或升级硬件，以确保浏览器能够顺畅运行。
通过以上步骤，你可以在谷歌浏览器中减少内存使用和浏览器卡顿，优化运行效率，享受更流畅的上网体验。