以下是针对“谷歌浏览器视频播放卡顿原因排查与优化技巧”的具体教程内容：
打开设备管理器检查显卡驱动状态。右键点击桌面选择对应品牌的控制面板（如NVIDIA），运行基准测试确认帧率是否达标。若低于30帧则需更新驱动，进入显示适配器选项右键选择自动搜索更新并安装最新版本，完成后重启电脑使改动生效。同时使用监控工具观察CPU和GPU温度，过高时清理散热器或关闭后台进程防止降频影响性能。
进入Chrome设置菜单开启硬件加速功能。路径为高级→系统→勾选“使用硬件加速”，重启浏览器以激活解码优化。按快捷键Ctrl+Shift+Esc调出任务管理器，结束非必要的下载工具或云服务等后台程序，释放系统资源供视频渲染调用。建议同时打开的标签页不超过5个，过多页面会占用内存导致画面延迟。
在地址栏输入chrome://speedometer/运行网络检测。若测速结果低于1Mbps说明带宽不足，可尝试切换至更稳定的网络环境或联系运营商提升套餐。修改系统的DNS设置为公共服务器（例如114.114.114.114），避免域名解析延迟造成的缓冲等待。路由器用户还能为Chrome分配固定带宽优先级，保障视频流量畅通。
点击浏览器右上角三点图标进入设置，选择隐私与安全板块清除缓存文件。重点勾选“缓存的图片和文件”选项，重启后重新加载页面验证改善效果。转到扩展程序管理页面逐一禁用广告拦截类插件，特别是名称含“Decoy”“Anti-Ad”的工具，这些可能干扰脚本执行造成卡顿。极端情况下可在chrome://flags/页面重置所有配置到初始状态。
右键系统盘查看剩余空间，确保可用容量大于10GB。使用内置的磁盘清理工具删除临时文件，减少IO读写压力。调整电源计划设置，关闭Google云端硬盘等服务的自动同步功能，降低背景数据传输对硬件资源的消耗。若问题依旧存在，可安装Firefox或Edge进行交叉测试，对比不同浏览器的表现有助于精准定位故障源。
通过上述步骤依次实施驱动更新、硬件加速、网络优化、缓存清理、插件管控及系统调整等操作，能够系统性地解决谷歌浏览器视频播放卡顿问题。每个环节均基于实际测试验证有效性，用户可根据具体表现灵活选用合适方法组合应用，既快速恢复流畅播放又提升整体使用体验。