以下是关于Google浏览器扩展程序优化的内容：
1. 定期清理不常用扩展：点击浏览器右上角的三个点，选择“更多工具”->“扩展程序”，在扩展程序页面中，查看已安装的扩展。如果某个扩展长时间未使用，可点击对应的“移除”按钮将其删除，减少资源占用和潜在的安全风险。
2. 检查扩展更新：在扩展程序页面，查看每个扩展程序的版本信息。如果有可用更新，及时点击“更新”按钮，以确保扩展的功能正常且安全性有保障。
3. 管理扩展的权限：进入扩展程序的详情页面，可查看其所需的权限。如果某些权限与扩展的核心功能无关，可考虑禁用或卸载该扩展，以保护个人隐私和浏览器安全。
4. 合理安排扩展的启用时间：对于一些只在特定场景下使用的扩展，如广告拦截扩展在浏览普通网页时可能不需要一直开启，可在需要时手动启用，用完及时关闭，避免不必要的资源消耗。
5. 优化扩展的设置：部分扩展有自己的设置选项，可根据实际需求进行调整。例如，调整缓存大小、禁用不必要的动画效果等，以提高扩展的运行效率和性能。